Din cuprins:
– Alimentele rafinate şi sănătatea ta
– Zahărul rafinat şi sănătatea ta
– Cofeina şi sănătatea ta
– Carnea şi sănătatea ta
– Vitaminele din complexul B şi sănătatea ta
– Vitamina C şi sănătatea ta
– Excelenţa sa „apa”
– Excelenţa sa „aerul”
– Soarele şi sănătatea ta
– Vitamina E şi sănătatea ta
– Cunoscând remediile naturale
– Tratamente naturale
– Valoarea medicinală a fructelor, legumelor şi cerealelor
– Reguli de bună alimentaţie
– Folosind mintea pentru a avea sănătate