Rețeta Săptămânii
Tocăniță de dovlecel cu mazăre
Ingrediente:
3 cepe
4 morcovi mici
400 g mazăre verde
2 dovlecei
4 cartofi de mărime medie
3 linguri sos de roșii
...
Crackers integrali
Ingrediente:
150 g făină albă
50 g făină integrală
150 g tărâțe din grâu
50 ml ulei de măsline
25 ml ulei de cânepă
...
Cartofi cu spanac
Ingrediente:
▫️4 cartofi medii▫️200 g spanac▫️2 linguri ulei de măsline▫️sare/vegeta naturală▫️boia dulce▫️3-4 căței usturoi zdrobiț...
Plăcintă cu brânză sărată
Ingrediente:
▪️300 ml apă▪️500 g făină▪️1/2 linguriță de sare▪️Ulei pentru uns
Se amestecă apa cu sarea, apoi se adaugă făina și...
Tartă cu cireșe
Ingrediente pentru aluat fraged:
400 g făină albă
200 g unt de cocos presat la rece
4 g sare
100 g zahăr brun pudră
1 p...
Paste cu brocoli
Ingrediente pentru 3 porții:
240 g paste (penne integrale sau fusilli)
250 g broccoli
Ingrediente pentru Sos:
2 lingură ...
Fursecuri din fulgi de ovăz
Ingrediente:
1 cană și jumătate de fulgi de ovăz mărunți
1 cană de fulgi de nucă de cocos
1 cană de lapte vegetal, de prefer...
Supă cremă de usturoi
Ingrediente:
6 căpățâni usturoi
1 ceapă
1 țelină mică
2 cartofi
4-5 roșii uscate
1/2 linguriță cimbru uscat
1 lit...
Cartofi cu spanac
Ingrediente pentru 3 porții:
4 cartofi medii
200g spanac
o ceapă
2 linguri ulei de măsline
Sare/vegeta naturală
Boi...
Baghete de casă
Ingrediente:
500gr făină ( 250gr faina albă, 250gr faină integrală )
350ml apă
10gr drojdie proaspătă
10gr sare
50gr mă...
Conopidă la cuptor
Ingrediente:
1 conopidă de aproximativ 500gr
200gr smântână de caju
3 căței de usturoi
1 linguriță boia dulce
1/2 lingu...
Salată caldă de legume
Ingrediente pentru aproximativ trei porții de salată:
100gr sfeclă roșie
100gr cartof dulce
100gr tofu
2 linguri quinoa fi...